64歲韓馬利患焦慮症全身抖震食不下嚥　兩度離婚與第3任丈夫杜燕歌修成正果

現年64歲的韓馬利經歷三段婚姻，更曾為前夫服藥自殺不遂。幸好柳暗花明，現在韓馬利與第3任丈夫杜燕歌結婚30年，幸福美滿。日前播出的TVB節目《不老傳說》中，韓馬利分享了她多年前如何克服焦慮症，捱過手震、窒息、恐慌致不能洗澡的經歷。

韓馬利於1970年代加入TVB任舞蹈員，生於小康之家的她曾為初戀男友放棄香港一切，飛往英國陪伴男方，當發現對方出軌時決意孤身回港，敢愛敢恨的性格自小已見。

多年來她經歷過三段婚姻，首任丈夫陳波比於1975年結婚，兩年後離婚；於1981年與馮寶寶胞兄、當年無綫高層馮吉隆再婚，6年後婚姻出現問題引致離婚，韓馬利更因此服藥自殺，幸被救回一命後信奉宗教，1989年再與配音員杜燕歌結婚至今，今年剛好第30年。

▲ 除了心理治療，韓馬利亦靠運動走出病困。（《不老傳說》截圖）

於日前播出的《不老傳說》內，韓馬利分享到多年前她患上焦慮症的經歷，透露當時心跳加速、難以呼吸接近窒息、全身冒汗，手震得連筷子也拿不住：「有一日食飯手震，震到不得了，個心跳得好緊要、窒息、透不到氣、成身出汗。」

更甚至出現幻聽的情況：「聽到有把聲話我無鬼用。被問到驚甚麼，我真的答不上來，感覺就如進入了漆黑的黑洞內。曾經連洗澡也不行，因為浴室有蓋，那種驚恐感覺的說來就來，無法預料。」

當時她致電教會一位任職臨床心理學家的姊妹，對方判斷她患上了初期焦慮症，經詳細診斷後指她的焦慮症全因她一直以來給自己太大壓力所致：「如果被說不行、做不到，我會很生自己的氣，因此累積了許多負面情緒。從此要學會說『不』，要接受有些事情自己是做不來的。」

▲ 從焦慮症康復後韓馬利變得更加樂觀。（《不老傳說》截圖）

除靠心理輔導，韓馬利還靠運動讓自己走出病困。

她又表示患焦慮症的病人如果聽到正面、安慰的說話時，例如：「你給自己壓力太大」、「你太忙了」這些說話，只會覺得對方不理解、適得其反，現在走過來了更加明白病患當時的心情：「患者最需要的認同與支持，如果決定要當一個聆聽者，就要有願意犧牲私人時間決心。」